Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2021
|
83,6 kg
Tappat hittills: 25 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
864 kcal
|
Fett: 38,03g | Prot: 28,32g | Kolh.: 100,30g.
Frukost: União Açúcar Refinado, Pullman Pão de Forma Integral sem Açúcar, Vigor Requeijão Cremoso Light, 3 Corações Café Tradicional. Lunch: Sodiê Beijinho , Arroz Branco (Cozido), Tomates, Alface, Perdigão Hambúrguer Fácil de Preparar. Middag: Empanada de Carne. Snacks/Annat: Belvita Biscoito Ao Leite com Grãos de Aveia. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miller.Teixeira 's vikthistorik
|