Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2021
|
59,1 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1193 kcal
|
Fett: 47,57g | Prot: 54,05g | Kolh.: 142,30g.
Frukost: Durazno, Factura, Cañoncito con Dulcr de Leche. Lunch: BC Jugo de Naranja, Stella Artois Cerveza, Tortillas de Papa. Middag: Morrón, Patatas Fritas, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). Snacks/Annat: Arcor Surtido Diversión. mer...
|
|
1986 kcal
|
Träning:
Cardio - 30 minuter, Intervall (HIIT) - 35 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 13 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luliiperez 's vikthistorik
|