Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2021
|
83,4 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 18,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1437 kcal
|
Fett: 69,01g | Prot: 68,66g | Kolh.: 136,34g.
Frukost: Кофе, Оладьи, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Яйцо, Окей Блины с Творогом , Кофе с Молоком. Lunch: Омлет с Молоком, Киты Еды Салат из Белокочанной Капусты с Морковью и Огурцом, ВкусВилл Котлета по-Киевски, Жареная Картошка. Middag: Савушкин Продукт Творог Зерненый Малина, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Snacks/Annat: Апельсин. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
infinity411 's vikthistorik
|