Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2021
|
50,8 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1078 kcal
|
Fett: 52,16g | Prot: 58,25g | Kolh.: 108,77g.
Lunch: Tahu Goreng, Nasi Putih, Sambal Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Snacks/Annat: Nestle Susu Bear Brand, Frisian Flag Susu Kental Manis, Roti. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|