Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2021
|
62,9 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1506 kcal
|
Fett: 70,39g | Prot: 65,18g | Kolh.: 151,44g.
Frukost: Celnat Flocons de Grand Epeautre , Foodspring Protein Flakes, Quaker Flocons d'avoine (40g), Beurre de Cacahuètes, Poires. Lunch: Carrefour Lait Demi Écrémé, Sacla' Sauce Tomates Cerises Parmesan, Haricots Verts, Pâtes (Cuites), Charal Steak Haché 5%. Middag: Bonduelle Pousses d'épinards, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Picard Tourte Courgette Fromage de Brebis Tomate. Snacks/Annat: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Lotus Tendre Gaufre au Chocolat Belge. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|