Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2021
|
77 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1099 kcal
|
Fett: 53,79g | Prot: 44,30g | Kolh.: 111,05g.
Frukost: Салат Цезарь с Семгой. Lunch: Паста с Лососем, Vici Ассорти из Морепродуктов. Snacks/Annat: Магнат Double Фисташка, Зефир. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🥗🥗🥗🥗🥗🥗
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в пп чат"
04 mar 21 av medlem: ggy7t
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AUTUMNAYA 's vikthistorik
|