Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2021
|
58,1 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1194 kcal
|
Fett: 42,05g | Prot: 44,80g | Kolh.: 159,85g.
Frukost: Harte Müsliriegel, Kaffee mit Milch. Lunch: Bananenbrot (mit Margarine), Familia Choco Crunch Müesli, Migros Dinkelflakes, Kölln Haferfleks, Migros Mandeln Gemahlen, Baumnüsse, Mangos, Himbeeren, Skyr Heidelbeere. Middag: Risotto. Snacks/Annat: Kaffee mit Milch, Wernli Choco Petit Beurre Noir. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|