Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2021
|
98 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 43 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1117 kcal
|
Fett: 47,83g | Prot: 70,84g | Kolh.: 102,94g.
Frukost: Хлеб Черный, Капуста Тушеная, Жареное Яйцо, Папа Может Ветчина с Индейкой, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Мореслав Крабовые Палочки , Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Кофе с Молоком. Lunch: Майонез, Кофе с Молоком, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Брест Литовск Сыр Российский, Помидоры. Snacks/Annat: Груша. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alisa1921 's vikthistorik
|