Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2021
|
80,5 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1157 kcal
|
Fett: 38,86g | Prot: 114,64g | Kolh.: 87,72g.
Frukost: Дымов Пиколини Аджика, Помидор Тушеный, Вареное Яйцо, Сарафаново Кефир 1,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Киви. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Global Village Фасоль Стручковая , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры. Middag: Останкино Говядина Европейская Копчено-Вареная, Сырники ПП, Restoria Пельмени Классические, RED Молочный Шоколад с Орехами , Чай с Молоком, Фруто Няня Фруктовый Салатик. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniyamatyl 's vikthistorik
|