Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2021
|
65,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
592 kcal
|
Fett: 31,45g | Prot: 61,49g | Kolh.: 14,54g.
Frukost: Чай Несладкий, Сыр Российский, Омлет с Молоком. Lunch: Запеченный или Жареный Лосось, Курица Вареная, Салат из Пекинской Капусты. Snacks/Annat: Коркунов Конфета. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ТерНатаТер 's vikthistorik
|