Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2021
|
83,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1516 kcal
|
Fett: 49,05g | Prot: 85,62g | Kolh.: 186,43g.
Frukost: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Магнит Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Пятерочка Хлеб Sibirien Korn Brot, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Хлебница Расстегай с Рыбой, SPAR Рассольник Ленинградский, Белый Хлеб. Middag: Куриное Филе на Гриле, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке "Морской Микс", Пятерочка Помидоры, Ярче Морская Капуста Маринованная, Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион, Перекресток Груша Пакхам, Магнит Банан, Активиа Активиа Густая Творожно-Йогуртная с Черносливом. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
|
tata42rus 's vikthistorik
|