Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2014
|
83,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2014:
|
3328 kcal
|
Fett: 125,47g | Prot: 110,34g | Kolh.: 456,03g.
Frukost: São Braz Granola, Mococa Leite Desnatado. Lunch: Mangas, Peras, Mamão, Kiwi, Maçã. Middag: Habib's Pastel de Queijo, Habib's Pastel de Carne. Snacks/Annat: Arcor Butter Toffee Torta de Limão, Bauducco Torrada Integral, Angeloni Sonho com Doce de Leite, Spoleto Azeitona Fatiada, Scala Queijo Prato, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente, Brownie, Cenouras. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luciano_leonel 's vikthistorik
|