Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2021
|
65,5 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1036 kcal
|
Fett: 30,19g | Prot: 169,69g | Kolh.: 11,92g.
Frukost: Winter Jamón Acaramelado, Soprole Queso Gauda Laminado. Lunch: Pechuga de Pollo a la Plancha. Middag: Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Annat: Winter Jamón Acaramelado, Marco Polo Chocolate Dulce , Bistec de Res, Pechuga de Pollo a la Plancha, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Pechuga de Pollo a la Plancha. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|