|
Gewicht omhoog: +0.3 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( -0.3, +0.5, +0.1) kg
Gewicht = (17.6, 56.3, 3.0) kg
Verdeling = (22.9, 73.2, 3.9) %
Vocht = 54.6%
Late meting. Ik weet niet of ik mijzelf nog kan redden, maar meten en invoeren moet ik blijven doen.
|
76,9 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1548 kcal
|
Fett: 55,74g | Prot: 110,06g | Kolh.: 139,43g.
Frukost: Tap Water. Lunch: Beemster Extra Belegen 48+, Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). Middag: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Banana, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Ketchup, De Vegetarische Slager Vegetarische Kipstuckjes, AH Spruitjes, Potatoes (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled). Snacks/Annat: AH Appelkruimel Koek. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Er komt écht wel ook voor jou die dag 👍
03 mar 21 av medlem: annemiek rembil
|
vandaag een nieuwe dag dus kom op💪
04 mar 21 av medlem: nicie1818
|
Vervelend is het...ik weet er alles van.
Maar geef niet op, ik ben ook weer voor de zoveelste keer begonnen.
Ik ga ook weer langzaam naar beneden...de aanhouder wint. 💪🏾
04 mar 21 av medlem: cookicrunch
|
Ja, bedankt, ik geef het ook niet op, maar het lijkt nu moeilijker dan de vorige keer om weer in de strenge discipline te komen. Ik ben ook wel erg diep gezakt vergeleken met op 13 aug 2020 nog op 62.4 kg te hebben gezeten. Ik tik dus de +15 kg aan in 6 maanden. Ik wordt er niet blij van ☹️!
04 mar 21 av medlem: wvdzwart
|
04 mar 21 av medlem: zonnigbrabant
|
je bent al veel kwijt,
ik wil maar een paar kilo's, hou de calorieën bij en ga op en af🙈 snap er niks van😔
04 mar 21 av medlem: jacjose
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|