Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2021
|
51,5 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 1,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1291 kcal
|
Fett: 62,15g | Prot: 34,61g | Kolh.: 139,22g.
Frukost: 2% Fat Milk. Lunch: Unico Sliced Kalamata Olives, President's Choice Avocado Chunks, Whole Wheat Bread (Home Recipe or Bakery). Middag: Heavy Cream, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Chicken Salad or Chicken Spread Sandwich. Snacks/Annat: Date, Red Table Wine, Baileys Irish Cream, Central Roast Raw Pumpkin Seeds, Apples. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
baggins12 's vikthistorik
|