Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2014
|
95,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 26,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2014:
|
1880 kcal
|
Fett: 67,30g | Prot: 48,80g | Kolh.: 262,80g.
Frukost: Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Zentis Nusspli, Schär Körnerbrötchen, Milchkaffee, Zucker, Marmelade. Lunch: Aldi Sunakku Sushi-Box. Middag: Türkische Pizza. Snacks/Annat: Farmer Studentenfutter Exotic, Farmer Studentenfutter Exotic, Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade, Kaffee mit Milch und Zucker. mer...
|
|
2676 kcal
|
Träning:
Shopping - 2 timmar, Körning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Trillian777 's vikthistorik
|