Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2021
|
49,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1031 kcal
|
Fett: 30,62g | Prot: 46,13g | Kolh.: 150,89g.
Lunch: Nasi Putih, Ikan Mujair Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar). Middag: Mie Telur (Ditambah, Masak). Snacks/Annat: Kacang Polong, Kurma, Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits, Cheetos Cheetos. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sayasendiri 's vikthistorik
|