Gewicht omhoog: +0.1 kg. Component = (vet, spieren, bot): Verschil = ( -0.2, +0.3, 0) kg Gewicht = (18.4, 55.0, 2.9) kg Verdeling = (24.2, 72.0, 3.8) % Vocht = 53.6%
Geschatte meting. Op basis meting 2 maart van 76.6 kg.
|
76,3 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2021:
|
2081 kcal
|
Fett: 79,79g | Prot: 115,38g | Kolh.: 215,84g.
Frukost: Tap Water. Lunch: Beemster Extra Belegen 48+, Pickwick Original English Thee, Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). Middag: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Alpro Soya Perzik, Banana, Pickwick Original English Thee, Ketchup, De Vegetarische Slager Gehacktballetjes, AH Sperziebonen Gebroken , Potatoes (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled). Snacks/Annat: Patisserie Sacristain Slagroomtaart. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|