Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2021
|
76,8 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1622 kcal
|
Fett: 60,35g | Prot: 63,28g | Kolh.: 204,10g.
Frukost: Banane. Lunch: Youcook Indisches Chicken Tikka . Middag: Rote Himbeeren, Sushi, Alnavit Heidelbeer Saft, Lidl Laugenbrötchen, Schokoladenmilch (Vollmilch), Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Zott Sahne Joghurt Bratapfel, Lidl Rohschinken, Gekochtes Ei, Oliven. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NavarraBelju 's vikthistorik
|