Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2021
|
73 kg
Tappat hittills: 38 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2883 kcal
|
Fett: 83,32g | Prot: 193,93g | Kolh.: 333,85g.
Frukost: Quaker Flocons d'avoine (40g), Myprotein Impact Whey Isolate Chocolat, Myprotein Peanut Butter. Lunch: Lidl Pavé de Saumon, Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Marque Repère Pousses de Haricots Mungo , Exotic Food Vermicelles de Riz . Middag: Fenouil Cuit, Chou Vert, Carrefour Discount Pavé de Saumon, Blé D Épeautre . Snacks/Annat: Pancakes, Banana Bread, Lidl Fromage Blanc 0%, Myprotein Caséine Micellaire, Myprotein Peanut Butter. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dadoo6907 's vikthistorik
|