|
晚餐 有點太飽
|
1194 kcal
|
Fett: 37,80g | Prot: 98,57g | Kolh.: 113,88g.
Frukost: 7-11 熱美式(中), 原味時代 減醣重乳酪起司貝果. Lunch: Ikea 馬鈴薯泥, 憶霖 芝麻和風醬 (30克), 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 牛排. Middag: 義式南瓜雞肉燉花椰米, 原味時代 南洋香檸舒肥雞, 炒青菜, 水煮蛋, 雞腿（不吃皮）. Snacks/Annat: 香蕉. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Badcookinqueen 's vikthistorik
|