Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2021
|
82,4 kg
Tappat hittills: 23,6 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2021:
|
468 kcal
|
Fett: 32,12g | Prot: 34,10g | Kolh.: 9,17g.
Frukost: Seara Bacon, Ovo Frito, Café. Lunch: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Abóbora Cabotia, Tomates, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Annat: Sonda Ameixa Vermelha. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sheyllynha 's vikthistorik
|