Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2021
|
63,5 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 63,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1808 kcal
|
Fett: 67,06g | Prot: 87,93g | Kolh.: 209,16g.
Frukost: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0% (150g), Granarolo Latte senza Lattosio senza Grassi, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g). Lunch: Barilla Biscocrema Pan di Stelle, Nattura Quinoa Integrale , Uovo, Mela, Tre Mulini Crackers Integrali (36g). Middag: Tre Mulini Focaccia Tradizionale, Grana Padano Grana Padano, Wüber Würstel. Snacks/Annat: Misura Biscotti Fibrextra Integrali, Mulino Bianco Tegolino. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nicoletta83.11 's vikthistorik
|