saltedcaramel_ 's dagbok, 03 mar 21

Motivation hielt sich heute leider in Grenzen. Aber immerhin die Motivation gefunden überhaupt los zu laufen

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1532 kcal

Fett: 56,18g | Prot: 56,97g | Kolh.: 196,80g.   Frukost: REWE Bio Hähnchenbrustfilet, Gurke (mit Schale), Rapunzel Mandel-Tonka Creme, REWE Bio Haferdrink, Kaffee, Brot. Lunch: Gemüseauflauf mit Nudeln. Middag: Women's Best Shake Body Shake Salted Caramel. Snacks/Annat: RUF Mandarinen Schmandtorte, K-Classic Milch 1,5%, Eat The Ball Britische Maus, Kaffee. mer...

1978 kcal

Träning: Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...