Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2020
|
64 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2020:
|
1178 kcal
|
Fett: 42,24g | Prot: 28,12g | Kolh.: 151,78g.
Frukost: كاكا, لانشون, صدر الديك الرومي (خالي من الدهون بنسبة 97%,بنكهة الليمون و الفلفل,مدخن), فلامنكو فلامنكو, فينو فينو. Middag: سلطة المعكرونة مع الجبن. Snacks/Annat: السكاكر الصلبة. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Reem Elsharkawy 's vikthistorik
|