Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2021
|
76 kg
Tappat hittills: 32 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1585 kcal
|
Fett: 58,30g | Prot: 88,25g | Kolh.: 157,24g.
Frukost: Арнаут Хлеб Чемпион, Фишерель Икра Мойвы с Креветками, Дымов Крем Паштет Vegan. Lunch: Гречка Отварная, Сливочное Масло, Окей Кокосовое Молоко, Соймик Шницель Соевый. Middag: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Canti Вино Красное Сухое. Snacks/Annat: Витапром Пища Богов, не Молоко Овсяное Шоколадное. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|