Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2021
|
79,3 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2532 kcal
|
Fett: 93,90g | Prot: 227,49g | Kolh.: 194,17g.
Frukost: Wheat Chapati, Chickpeas, Protein. Lunch: Egg (Whole) . Middag: Chicken Breast, Chicken Breast. Snacks/Annat: Haldiram's Salted Peanuts, Papaya. mer...
|
Tappar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jiteshrajput7 's vikthistorik
|