Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2021
|
59,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1245 kcal
|
Fett: 41,79g | Prot: 102,78g | Kolh.: 120,26g.
Frukost: Активиа Биойогурт с Клубникой, Яблоком и Питахайей без Сахара, Сыр Гауда, Геркулес Зерновой Хлеб, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Кофе. Lunch: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Global Village Оливки с Анчоусом, Помидоры Черри, Овощное Рагу с Курицей. Middag: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Хозяин Балтики Тунец в Собственном Соку, Салат овощной. Snacks/Annat: Belvita Печенье Мультизлаковое. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ksana.Kulikova 's vikthistorik
|