Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2021
|
86,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 19,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1630 kcal
|
Fett: 137,89g | Prot: 79,78g | Kolh.: 15,70g.
Middag: Приправыч Кунжут Семена, Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сало, Красная Цена Маслины без Косточки, Оливковое Масло, Петрушка, Global Village Фасоль Стручковая, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Майонез, Круглый Год Шампиньоны Замороженные, Котлеты 09.02 сырые. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
alyonochka.b 's vikthistorik
|