|
Сделала фото «до» для самомотивации. Здесь 73.9 кг и 2 недели спорта с примерным ПП. Было 75 кг (максимальный вес)😅 очень надеюсь, что и фото «после» будет💪
|
1554 kcal
|
Fett: 83,61g | Prot: 75,32g | Kolh.: 120,21g.
Frukost: Красные Помидоры (Консервированные), Красный Лук, Масло Подсолнечное, Яйцо. Lunch: Jaffa Фруктовый Десерт, Яйцо, Зеленый Лук, Березка Сыр Российский Особый 50%, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Савушкин Греческий Йогурт Teos 5%, Санта Бремор Крабовое Мясо. Middag: Руккола, Масло Подсолнечное, Bonfesto Моцарелла, Баклажан, Помидоры Черри. Snacks/Annat: Голден Яблоко, Додо Пицца Капучино, Додо Пицца Сырники. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Whoami._. 's vikthistorik
|