Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2021
|
78,1 kg
Tappat hittills: 20,7 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1206 kcal
|
Fett: 63,40g | Prot: 69,04g | Kolh.: 88,11g.
Frukost: Юбилейное Печенье Ореховое с Глазурью , Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Останкино Рулет Филейный, Яйцо, Геркулес Традиционный, Янтарь Сыр Колбасный. Lunch: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Чизкейк, Красный Яр Гренки с Сыром, Лента Шашлык из Индейки, Grow Food Греческий Салат с Фетой . mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
Lisichka515 's vikthistorik
|