Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2021
|
59,5 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1311 kcal
|
Fett: 97,82g | Prot: 55,58g | Kolh.: 18,71g.
Frukost: Кофе (Растворимое), Сливочное Масло. Lunch: Огурец (без Кожуры), Капуста Белокочанная, Свинина. Middag: Дарман Топленое Масло, Русское Молоко Масло Сливочное Крестьянское, Сыр Российский, Шампиньоны, Пекинская Капуста, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Annat: Дарман Масло Сливочное, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Кофе (Растворимое), Сливочное Масло. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ako812993 's vikthistorik
|