Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2021
|
73,6 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1565 kcal
|
Fett: 68,65g | Prot: 48,46g | Kolh.: 176,27g.
Frukost: Оладьи на Кефире, Fruttis Йогурт 5%, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Калинка Колбаса Балыковая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Lunch: Окей Салат из Моркови по-Корейски, Burn Энергетик Яблоко Киви, Минтай, Картофельное Пюре. Middag: Калинка Колбаса Балыковая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский. Snacks/Annat: Клементины. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
styusha95 's vikthistorik
|