Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2021
|
55 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1196 kcal
|
Fett: 46,13g | Prot: 62,93g | Kolh.: 140,56g.
Frukost: Sari Roti Roti Tawar Keju, Anlene Actifit Cokelat. Lunch: Telur Goreng, Tahu Kukus, Sosis Ayam, Champ Sosis Ayam, Sosis Daging Sapi, Kecambah, Nasi Merah. Middag: Yamazaki Roti Isi Keju, Telur Rebus Lunak, Siomay, Kubis. Snacks/Annat: Mentimun (dengan Kulit), Kacang Sangrai Kering (dengan Garam). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anitasarieeeee 's vikthistorik
|