|
ini makannya setengah 😊
|
1025 kcal
|
Fett: 44,35g | Prot: 48,45g | Kolh.: 107,93g.
Frukost: Sari Roti Roti Gandum, Tomat Merah, Bayam, Selada Daun Hijau, Maestro Mayonais Kurang Lemak, Sambal Goreng, Telur. Lunch: Tempe Goreng, Ikan Kembung Balado, Nasi Goreng. Snacks/Annat: Apel (tanpa Kulit), Pisang. mer...
|
|
1743 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 3 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
02 mar 21 av medlem: lisalistiana
|
Telur orak arik, daun selada, bayam merah, tomat merah. Itu aja kak 😊
02 mar 21 av medlem: Syarifah Fuwan
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Syarifah Fuwan 's vikthistorik
|