|
It appears I'm stuck. Any suggestions?
|
114,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 40,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2014:
|
902 kcal
|
Fett: 22,49g | Prot: 59,66g | Kolh.: 91,79g.
Frukost: Navels Oranges, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Land O' Frost Premium Honey Ham, Egg. Middag: Vodka, Simply Orange Simply Lemonade with Mango, Great Value 100% Parmesan Grated Cheese, Great Value Tomato Sauce (Canned), Jalapeno Peppers, Green Summer Squash, Red Onions, Garlic, Great Value French Style Cut Green Beans, Great Value Tilapia Fillets. Snacks/Annat: Tangerines (Mandarin Oranges). mer...
|
|
3152 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 30 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|