|
Завтрака сырники которые я 100 лет не делала поэтому вышли не так как ожидала но было вкусно+ перловка с молоком итог за завтрак:675 Итог за день 1950 Вывод не подпускать к холодильнику после 8:00 вечера на ночь было 850ккал
|
1962 kcal
|
Fett: 67,06g | Prot: 80,51g | Kolh.: 263,83g.
Frukost: Оливковое Масло, Сливочное Масло, Козье Мясо, Сметана, Манная Крупа, Яйцо, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Перловка Отварная. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Каждый День Цветочный Мед, Дидо Урбеч, Перловка Отварная. Middag: Лук, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Хлеб Черный, Тушеные Овощи, Домик в деревне Молоко 3,5%, Перловка Отварная, Lindt Шоколадная Паста, Жареная Говядина (Только Постное), Перловка Отварная. mer...
|
|
 Kommentarer
Приветствую. Не хочешь худеть в одиночку, нужна поддержка? 🍀
Приглашаем всех желающих в наш БЕСПЛАТНЫЙ чат "СТРОЙНЯШКИ" (в Viber или WhatsApp)
Это уникальное сообщество, где снижать вес проще, интереснее и эффективнее 💥
А также у нас 👇🏻👇🏻👇🏻
✅ Живое общение
✅ Реальные результаты
✅ Полезные советы
✅ Подборки физических упражнений
✅ Лайфхаки и секреты лёгкого похудения
Если хочешь к нам, а ты наверняка ищешь компанию 😉, то скорее пиши мне в Viber или WhatsApp ☎: 8 919 036 27 34
02 mar 21 av medlem: nmnmmnnm
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
moonrabit24 's vikthistorik
|