Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2021
|
112,2 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 21,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1015 kcal
|
Fett: 40,67g | Prot: 28,52g | Kolh.: 139,56g.
Frukost: Holy Land Guacamole Hummus, Papa Pita Greek Pita Flat Bread, Apples, Coffee (Espresso Brewed), Coffee-Mate Natural Bliss Caramel Coffee Creamer. Lunch: Wedderspoon Manuka Honey, 365 Organic Creamy Peanut Butter, Papa Pita Greek Pita Flat Bread. Snacks/Annat: Kirkland Signature Peanut Butter Filled Pretzels. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
No big. You know exactly what to do! Let's go! #getserious #mindset #grindtime #stayhungry
02 mar 21 av medlem: jimmiepop
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bertamusprime 's vikthistorik
|