Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2021
|
73,9 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
460 kcal
|
Fett: 8,50g | Prot: 28,00g | Kolh.: 69,00g.
Middag: Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Polly-O Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese, Publix Russet Burbank Idaho Potatoes, Perdue Short Cuts Carved Grilled Chicken Breast. Snacks/Annat: York Peppermint Pattie (Fun Size), Mott's All Natural Fruit Snacks. mer...
|
|
1817 kcal
|
Träning:
Walking - 11 minuter, Vila - 15 timmar och 49 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|