Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2021
|
77,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3579 kcal
|
Fett: 106,28g | Prot: 299,83g | Kolh.: 357,87g.
Frukost: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Myprotein Essential Amino Acids. Lunch: Aldi A Delikatessbohnen, Kaufland A Reis Thai Duftreis, Kaufland A Reis Basmati, Kaufland A Spitzen Langkorn-Reis, Ei, Aldi Bio Quinoa Pops, Aldi A Hackfleisch Fettreduziert, Aldi A Hänchenbrust (Frisch), Aldi A Kaisergemüse, Äpfel, Aldi A Kasländer (Leicht), Aldi A Schinkenbraten. Middag: Aldi A Schmelzkäse (Leicht), Mühlen Gold Sandwichtoast Weizen, Aldi A Kasländer (Leicht), Mühlen Gold Dinkeltoast, Aldi Leberkäse, Kim Tomaten Ketchup, Banane. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
-Alex L.- 's vikthistorik
|