Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2021
|
79,5 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1543 kcal
|
Fett: 57,50g | Prot: 123,17g | Kolh.: 131,28g.
Frukost: Творожная Запеканка. Lunch: Кабачки Тушеные, Куриные Маффины с Сыром, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. Middag: Яичница с Сыром и Помидорами с Хлебом. Snacks/Annat: Kinder Maxi. mer...
|
Tappar 14,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
liubov.krass 's vikthistorik
|