Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2012
|
91 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2012:
|
2201 kcal
|
Fett: 74,07g | Prot: 55,63g | Kolh.: 254,19g.
Frukost: Original Porage Oats, Light Granulated Sugar, Tea (Brewed). Lunch: Digestives, Fairy Cakes, Utterly Butterly Spread, Multigrain Bread, Cooked Carrots (from Canned), Tea (Brewed), Reduced Sugar and Salt Baked Beans, Chips, Fried Egg with Fat. Middag: Lettuce Salad with Tomato, Merlot Wine. Snacks/Annat: Pink Lady Apples, Light Cream Cheese with Chives, Whole Wheat Crackers. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Windlepoones 's vikthistorik
|