Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2021
|
91 kg
Tappat hittills: 31 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1656 kcal
|
Fett: 58,62g | Prot: 61,16g | Kolh.: 224,97g.
Frukost: Sucuklu Tost. Lunch: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Kadınbudu Köfte, Domatesli Etsiz Spagetti. Middag: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bulgur Pilavı, Kapuska. Snacks/Annat: Elma. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SelcukAyoglu 's vikthistorik
|