Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2021
|
78,3 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
759 kcal
|
Fett: 37,63g | Prot: 53,47g | Kolh.: 58,79g.
Frukost: Haşlanmış Yumurta, Tatlı Kırmızı Biber, Kiraz Domates, Lor Peyniri. Middag: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Pişmiş Brüksel Lahanası. Snacks/Annat: Fındık, Latte Kahve. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yeni.bir.ben 's vikthistorik
|