Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2021
|
85,9 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1431 kcal
|
Fett: 62,78g | Prot: 86,53g | Kolh.: 131,49g.
Frukost: Селянське Молоко 3,2%, Авокадо, Японский омлет. Lunch: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Макароны с курицей. Middag: Сильпо Лосось Слабосоленый, Agrola Хліб Пшеничний Бездріжджовий, Свиточ Шоколад Авторский , Галичина Йогурт Чорниця-Злаки, Селянське Молоко 3,2%. Snacks/Annat: Кешью. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🥗🥗🥗🥗🥗🥗
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в пп чат"
02 mar 21 av medlem: xxx54
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yourheart92 's vikthistorik
|