Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2021
|
114,7 kg
Tappat hittills: 20,1 kg.
Kvarvarande: 21,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2246 kcal
|
Fett: 97,77g | Prot: 132,64g | Kolh.: 213,51g.
Frukost: Форшмак, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Жареная Картошка. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Уха из Семги. Middag: Котлеты из Куриной Грудки, Фалафель. Snacks/Annat: Банан, Киви. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|