Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2021
|
59,6 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1229 kcal
|
Fett: 57,90g | Prot: 72,19g | Kolh.: 108,00g.
Frukost: Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Багет, Кофе. Lunch: Семушка Семена Тыквы Очищенные , Помидоры Черри, Руккола, Куриное Карри, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. Middag: Арла Сыр Натура Сливочный, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Annat: Семушка Смесь Орехов с Пеканом и Макадамией, Lindt Конфета Lindor, Кофе с Молоком, Сметана , Банан, Голубика, Корица, Простоквашино Творог 5%. mer...
|
|
751 kcal
|
Träning:
Träning - 1 timme, Vandring - 50 minuter, Google Fit - 22 timmar och 10 minuter. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ira_biboo 's vikthistorik
|