|
...
|
58,3 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1466 kcal
|
Fett: 94,79g | Prot: 124,66g | Kolh.: 13,61g.
Frukost: Сырники, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Каждый День Клюква Замороженная, Домик в деревне Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Каждый День Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо, Магнит Помидоры Черри, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Middag: Geneticlab Протеин. Snacks/Annat: Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой. mer...
|
|
1977 kcal
|
Träning:
Duscha - 20 minuter, Diska - 10 minuter, Google Fit - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|