Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2021
|
80 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
781 kcal
|
Fett: 27,96g | Prot: 31,68g | Kolh.: 104,41g.
Middag: Frimesa Iogurte Zero Morango, Mamão Formosa, Banana Nanica, Kim Bolo de Abacaxi, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Beterrabas, Alface de Folha Verde, Sertanorte Queijo Meia Cura, Goma de Tapioca, Ovo. Snacks/Annat: Tia Sônia Granola Low Carb. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|