Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2021
|
66,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1946 kcal
|
Fett: 57,88g | Prot: 142,33g | Kolh.: 209,46g.
Frukost: Магнит Банан, Яйцо, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Яичный Желток, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коровка из Кореновки Творог 2%, Тыква, Макфа Пшеничная Мука, ТЦ Горный Хлеб Горянка. Lunch: Белый Город Молоко 3,2%, Тёма Биотворог с Грушей, Vifon Sweet Chilli Sauce, Макфа Макароны Спирали, Куриное Филе. Middag: Великолукский Мясокомбинат Сервелат Финский, Trattoria di maestro Turatti Протёртые Помидоры, Яйцо, Liebendorf Сыр Эдам, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Помидоры, Лук, Макфа Пшеничная Мука. Snacks/Annat: АО Тандер Яблоко, Heineken Пиво Безалкогольное. mer...
|
stadig vikt
|
|
|